ریحانه و حنانه قلب مامان بابا

1_ اب ننوشید: بلافاصله بعد غذا اب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می شودبنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا اب ننوشید. 2_ سیگار نکشید: سیگارمحیط معده را اسیدی میکند افراد سیگاری  نیم ساعت بعد غذا سیگار بکشند. 3_ میوه نخورید: از عادات بد ما میوه خوردن بعد از غذاست.بهتر است نیم ساعت قبل و بعد غذا میوه نخورید چون سبب نفخ معده میشود البته میوه پخته اشکالی ندارد. 4_ حمام نکنید: حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهید به ویژه حمام داغ توصیه نمیشود زیرا در جریان خون در اطراف معده اختلال ایجاد میکند و بر هضم غذا اثر منفی میگذارد. 5_ راه نروید: حداقل نیم  یا یک ساعت بعد صرف غذا پیاده روی&n...

سلام گل دختری بعد چند وقت امروز پست جدید را گذاشتم... امروز از صبح ساعت 8سرویس کار اومدند تا ساعت 2بعد از ظهر .وقتی از مدرسه اومدی فکر کردی ناهار نداریم چون تعمیر کار هستند ولی سریع غذات را ریختم وشما هم به شوق خوردن شکلات صبحانه چند قاشق خوردی . بعد غذا رفتی سراغ عروسکات که دیدم 4تایی را رو تخت خوابیدند و تو هم کنارشون مثل مامانا خوابیدی و میگی یواش بچه هام خوابند منم از فرصت استفاده کردم و چند عکس گرفتم و در اخر میذارم. خلاصه همسایه جدید تماس گرفتند که بریم خونشون تا تعمیر کارا برند ما هم تا تصمیمبگیریم که بریم یا نه تعمیر کار خداحافظی کردنددیدم سر و ته کار هم اومده خدا را شکر دیگه انشالله فردا راحت میخوابم. بالاخره رفتیم و با همس...